Hautwissen Ratgeber Das Mikrobiom der Haut – das sollten Sie wissen 
Auf der Hautoberfläche des Menschen befindet sich das Mikrobiom der Haut, ein Ökosystem von nahezu unsichtbaren Mikroorganismen. Das Hautmikrobiom ist daher die Gesamtheit aller dieser Lebewesen, die sich auf der Haut befinden. Zu diesen Mikroorganismen – auch Mikroben genannt – zählen Bakterien, Pilze und auch Viren. Die Haut geht dabei eine Symbiose mit den Mikroorganismen ein, das bedeutet, ein Zusammenleben zum gemeinsamen Nutzen.
Das Hautmikrobiom ist wichtig für Ihre Gesundheit. Es besitzt eine wichtige Schutzfunktion gegenüber Umwelteinflüssen, Krankheitserregern und UV-Licht und ist damit der lebende Schutzschild Ihrer Haut! Das Mikrobiom steht zudem in enger Wechselwirkung mit dem Immunsystem der Haut und trägt zu dessen normaler Funktion bei.
Um eine intakte Schutzfunktion zu sichern, halten die nützlichen Mikroorganismen die schlechten Bakterien in Schach. Dabei sind aber nicht nur die „guten“ Mikroorganismen essentiell. Es kommt auf die richtige Balance der verschiedenen Mikroorganismen an. Einige Bakterien und Pilze können das Immunsystem zu Schutzreaktionen anregen und gefährliche Keime abwehren. Gleichzeitig sollte man darauf achten, dass auch die nützlichen Mitbewohner nicht überhandnehmen, da dies sonst zu Hautproblemen führen kann. Bei einigen Hauterkrankungen, zum Beispiel bei der Neurodermitis oder beim sogenannten seborrhoischen Ekzem, trägt das veränderte Mikrobiom mit zur Erkrankung bei.
Zum Glück ist das Hautmikrobiom relativ widerstandsfähig: nach Reinigung und Desinfektion der Haut, verändert sich das Mikrobiom nur vorübergehend. Um sich rasch wieder zu regenerieren, benötigt das Mikrobiom der Haut allerdings einen intakten Säureschutzmantel (=Hydrolipidfilm) auf Ihrer Hautoberfläche. Der Säureschutzmantel besteht unter anderem aus Wasser, fettspaltenden Enzymen, Hornzellen, Talg und Schweiß und hat einen leicht sauren, durchschnittlichen pH-Wert von 5,5. Er reguliert den Wasserhaushalt der Haut, verhindert, dass zu viel Feuchtigkeit entweicht und schützt zusätzlich vor äußeren Einflüssen. Ein intakter Säureschutzmantel ist die Lebensgrundlage für das Hautmikrobiom.
